Neurodiversité et neurodivergence
Une autre façon de comprendre le fonctionnement humain
Chaque personne pense, ressent, apprend, communique et interagit avec le monde à sa manière.
La neurodiversité est un concept qui reconnaît que le cerveau humain ne fonctionne pas de façon identique chez tout le monde. Les différences neurologiques font partie de la diversité humaine, au même titre que les différences de personnalité, de culture ou d’expérience de vie.
Dans cette perspective, il n’existe pas une seule “bonne” façon de fonctionner.
Qu’est-ce que la neurodivergence?
Le terme neurodivergence est généralement utilisé pour décrire un fonctionnement neurologique qui s’éloigne des normes neurotypiques habituellement attendues par la société.
Cela peut inclure, par exemple :
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l’autisme;
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le TDAH;
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la dyslexie;
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la dyspraxie;
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certains profils sensoriels particuliers;
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certains troubles d’apprentissage;
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et d’autres différences touchant le fonctionnement cognitif, émotionnel, sensoriel ou exécutif.
Certaines personnes reçoivent un diagnostic officiel. D’autres reconnaissent certains traits ou réalités dans leur vécu sans nécessairement avoir accès à une évaluation formelle.
La neurodivergence ne se résume pas à des difficultés
La neurodivergence peut influencer :
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l’attention;
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la gestion de l’énergie;
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les émotions;
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les fonctions exécutives;
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la sensibilité sensorielle;
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l’organisation;
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la récupération;
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les interactions sociales;
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le rapport au changement;
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et la manière de vivre le quotidien.
Ces différences peuvent parfois entraîner des défis importants dans un environnement construit principalement autour de repères neurotypiques.
Mais elles peuvent aussi s’accompagner de nombreuses forces :
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créativité;
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pensée divergente;
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hyperfocalisation;
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curiosité;
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capacité d’analyse;
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sensibilité;
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imagination;
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innovation;
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intensité des intérêts et passions.
Chaque personne possède un profil unique.
Un fonctionnement souvent variable
Le fonctionnement neurodivergent n’est pas toujours stable ou prévisible.
Certaines journées peuvent sembler plus faciles, tandis que d’autres demandent énormément plus d’énergie pour accomplir les mêmes tâches.
La fatigue, la douleur, le stress, la surcharge sensorielle, l’environnement, les exigences sociales ou les imprévus peuvent influencer fortement ce qui est accessible dans un moment donné.
Cette variabilité est souvent difficile à voir de l’extérieur.
Pourquoi le quotidien peut devenir difficile?
Certaines personnes neurodivergentes passent une grande partie de leur énergie à :
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s’adapter;
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compenser;
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masquer certaines difficultés;
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gérer la surcharge;
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tenter de répondre aux attentes sociales ou environnementales.
Ce travail invisible peut devenir extrêmement exigeant avec le temps.
Il est donc possible qu’une personne semble “fonctionner” dans certains contextes… tout en étant complètement épuisée une fois rendue à la maison.
Une approche centrée sur la compréhension
Chez Ergodivergence, la neurodivergence n’est pas vue comme un problème à “corriger”.
L’objectif est plutôt de mieux comprendre :
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ce qui influence le fonctionnement au quotidien;
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ce qui devient plus coûteux ou difficile;
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ce qui aide;
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ce qui surcharge;
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et comment adapter l’environnement, les attentes et les stratégies de façon plus réaliste et durable.
Parce que comprendre différemment permet souvent d’intervenir autrement.